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瞧一瞧:常见的运动损伤有哪五种_29

发布时间:2022-04-26 20:36:28 阅读: 来源:阳光板厂家
瞧一瞧:常见的运动损伤有哪五种_29 常见的运动损伤有哪五种

生活中大少数爱打球的人都会遇到手指戳伤的状况,但是一般都是一些小问题,及时处理就能够恢复。但是还有一些人的情况比较紧张,出现了变形的情况,因此大家关于手指头戳伤变形了怎么办这一问题非常重视,上面我们就经过文章内容一起了解一下吧。常见的运动损伤有哪五种。

手指头戳伤变形了怎么办?

当手指头戳变形了阐明情况紧张,已经伤害到了骨头和关节,所以这时建议实时到医院进行针对性的处理,如有需要通过石膏等固定也是十分重要的。

当出现手指戳伤我们又没方法很快到达医院治疗时,这些应急办法需求大家惹起注重。

1、手指戳伤后,患指要制动。如果皮肤完整,无破损,可浸泡在冷水中或用冷毛巾做冷敷,有条件也可将冰块敲碎,装在一个布套中,做部分冷敷。

冷敷的目的是:使毛细血管收缩,减轻局部充血、组织肿胀及皮下瘀血,有止血感化;可抑制构造细胞的活动,提高部分构造的接触痛阈,低落神经末梢的敏理性,有止痛感化;还可低落细菌和组织的勾当能力,具有消炎、制止炎症扩散的感化。但在在冷敷时需提醒您留意的是,要经常观察局部皮肤有无变色、感觉麻痹、发紫等,如有此景象,应立刻取走冰袋,以防冻伤。

2、制动包扎,用纱布(家用布条也行)将患指缠好,并抬高。

3、戳伤急性期(普通在24-48小时)过后,可改用热敷,如热水袋,热水袋的温度一般是60-70℃(小儿和老年人温度要低些,一般以48-50℃为宜)装水入袋至1/2—1/3处,驱尽袋内空气,拧紧塞子,装入套中。

热敷的目的是:使局部小血管扩张,增加血液轮回,减轻深部组织充血,起到止痛作用;可加强构造的推陈出新和血液中白细胞的吞噬功用,促进炎症的接收;还可使肌肉及肌腱松弛,从而协助关节活动。在用热的同时,也须留意察看皮肤的状况,以防烫伤。

经过以上方法处理,再共同一些部分用药,普通2-3天后,手指的疼痛、肿胀会减轻或消逝,一周左右,手指的功能也会逐渐恢复。

除了做好应急任务以外,当到医院通过专业医生治疗后,还建议大家使用玉林正骨水帮助恢复。

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以上内容就是针对“手指头戳伤变形了怎么办”的简单引见,相信大家都有了一定的理解。生活中我们也要学会避免外伤的呈现,无论是什么运动,在运动前都要做好准备工作,避免对身体造成伤害,常见的运动损伤有哪五种。