枸杞茯苓茶怎么做烹饪达人来支招

有些中药对我们人体的健康有很大的好处，我们如果把它煎煮着吃的话未免味道不要，那么我们就可以把它们做成茶饮的形式。枸杞茯苓茶怎么做?只要你准备好材料和掌握简单的制作流程就可以了，甚至你都不需要有太多的厨艺技巧，然后把它作为饭后甜点或者下午茶，味道是再好不过了。

1.准备材料

枸杞茯苓茶怎么做?你可以先准备材料，先准备枸杞50g、茯苓150g，然后为了让枸杞茯苓茶的味道更加好，我们大家可以选用红茶作为茶汤的基础茶类。注意准备好这些材料之后要把枸杞洗干净，红茶最好就是泡开的红茶。当然最靠谱的做法就是把枸杞和茯苓都磨成粉，这样做成茶饮的时候会比较入味。

2.制作流程

枸杞茯苓茶怎么做?它的制作方法很简单。一般我们只要把研磨好的枸杞和茯苓每次取6g加入到已经泡好的红茶中，就可以了。当然如果你想要更加入味的话，那么改成煎煮的方式就可以了，把红茶微微地煮开，再加入枸杞和茯苓，注意不要煮太久，而且煮过的茶最好在一天之内就喝完。

以上就是对枸杞茯苓茶怎么做的解答，对于我们大家来说，如果可以把它加入到日常的茶饮中的话，那么会比你经常喝饮料要强很多。它有利尿通淋和补肾健脾的功效。当然泡的浓度不宜过大，也不适宜吃完饭马上就喝这种茶，一般过半个小时再喝是比较合适的。当然如果你本身体内湿气并不太重，还有本来就尿频肾虚的话，那么就不太适合饮用这类茶水了，在这之前最好咨询一下相关医生。