高龄初产妇的注意事项一

为了能够有一个健康的宝宝，年龄比较大的准妈妈应该听从以下叮咛：

1) 注意均衡营养，维生素与矿物质的补充；

2) 养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜；

3) 缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。

4) 改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。

5) 按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。

6) 在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。

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小编：小鱼儿

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