完美乳房由“它们”组成
不管是时期的女性都应该要懂得乳房的护理哦,别让自己的乳房受到伤害哦,那么说到乳房的护理时需要注意一些什么事项呢?哪些事项对于乳房的健康有着良好的作用呢?现在就让专家来介绍吧!下面是保健医生的建议
一、乳房的卫生
青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。
二、少女不应束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。
1、束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。
2、束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。
3、束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈,以便及时得到必要的保健指导。
三、配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。戴胸罩有以下好处
1、显示女性的体形美;
2、支托乳房,防止下垂;
3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;
4、减轻心脏的局部压力,促近血流循环畅通,有利乳育发育;
5、减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动,还可免于乳房受伤;
6、保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作用。
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