4款甜品缓解痛经

你是不是经常被痛经折磨得死去活来的呢?不如试试以下这四款甜品吧，这些甜品具有补血止血的功效，而且还能够帮助女性缓解痛经。

4款甜品缓解痛经

1、姜枣红糖水

材料干姜、大枣、红糖各30克。

作法将前两味洗净，摘自群库网干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、乌梅红糖饮

材料乌梅15克，红糖;30克。

作法将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效具有补血止血功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

3、韭汁红糖饮

材料鲜韭菜300克，红糖100克。

作法将鲜韭菜洗净，摘自群库网沥干水分，摘自群库网切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

4、山楂桂枝红糖汤

材料山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

健康族网小编温馨提醒这些甜品能够帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等，女性朋友，不妨试试吧。