关节炎需要补钙吗 骨关节炎可以补钙
发布时间:2022-05-19 17:24:35
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来源:阳光板厂家
关节炎需要补钙吗?很多人对关节炎的认识不够深,认为关节炎就是缺钙所致,事实并不是这样的,多种关节炎中只有骨性关节炎才有必要补钙。
关节炎需要补钙吗
骨性关节炎才有必要补钙。
骨性关节炎一般表现为关节疼痛、肿胀、活动功能障碍,甚至出现关节增粗、畸形,其发生除与关节劳损、外伤有关外,与骨质疏松引起的软骨下骨反复的微骨折、修复增生也密切相关,因此,理论上遵医嘱补钙对骨性关节炎是有一定防治作用的。但是,如果只是关节疼痛,并不能确定就是骨关节炎,应该在明确诊断后才适量补充,不能随意补钙。
关节炎日常如何补钙
1.喝点骨头汤,吃点钙片,多晒晒太阳,让钙多吸收一些。
2.适当加强营养,多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物(鱼、蛋、羊肉等)。
3.多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
4.保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
补钙只针对骨质疏松
其实关节炎和补钙与否并没有关系,医生之所以会说要多吃点含钙类的食物,或是提醒患者日常要多补钙,是因为一般关节炎都会引起骨质疏松症,尤其是骨性关节炎。而补钙,只是一种治疗的辅助手段,要想彻底治疗关节炎,光补钙是没用的。
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