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月经失调非小事不孕由此而来-【新闻】

发布时间:2021-04-06 03:46:50 阅读: 来源:阳光板厂家

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月经是女性健康的一个重要体现,当发生月经失调的时候一定要及时到医院治疗,以免造成女性不孕,影响孕育小宝宝。月经不调的表现有以下几点:

1.经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

2.经期延迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

3.经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

4.月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

5. 月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

引发月经不调的主要诱因即为经期保养不当造成的。那么,女性月经期间的正确保养方法主要有哪些呢?

1、饮食

(1)经期应忌食的食物:月经期间女性应忌食偏凉性食物,如茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、虾蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、西瓜等。另外,经期还应少食酸涩食物如酸梅,或者一些辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末等,以免造成血液不畅而诱发月经不调,进而影响生殖系统功能,导致女性不孕。

(2)经期应多食的食物:女性经期内应多食一些葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆等,多饮用一些红糖生姜水,以平衡体内血液循环,促使血液流畅。

2、清洁

女性月经期间,阴道内的抵抗力较弱,容易受到细菌侵袭,所以应加强外阴清洗措施,且尽量避免盆浴而选择淋浴,并防止水温过低。

3、精神保养

月经期间,女性常会出现烦躁、郁闷等不良情绪,长期如此容易影响身心健康。适当参加一些文体活动以转移注意力,保持精神愉悦,能够有效调节这些负面情绪,并在一定程度上防止月经不调的发生,进而预防女性不孕。

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