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清爽动人夏日美人三部曲-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:52:45 阅读: 来源:阳光板厂家

盛夏将至,随着阳光灿烂接踵而至的是各种烦恼:背心热裤让不够完美的四肢尽显无疑,凉鞋也成了脚型的罪魁祸首……如何能够将它们一一甩掉?不妨参考下三部曲,做个清爽动人的夏日美人。

脱毛那些事儿

穿上轻薄的夏装,过长过密的汗毛在此时变得格外碍眼。为了告别“毛手毛脚”的尴尬境地,脱毛护理应即刻被摆上日程。但在脱毛前,且耐下心来,看看自己是否了解脱毛的那些事。

防止毛发内生

如果你在脱毛后,发现短汗毛包裹卷曲在毛囊里这样的情况,那就是毛发内生长。要防止毛发内生,可以使用磨砂膏或是含有果酸、水杨酸成分的身体乳去除角质,能够预防毛发内生。脱毛频率不宜过高,间隔大约为2-3个星期。脱毛后要尽量避免摩擦,可用舒缓乳膏来减缓刺激,加速毛囊恢复正常。

避开生理期

受荷尔蒙分泌的影响,生理期时身体会变得异常敏感,此时应避免脱毛,尤其是使用刺激性较大的脱毛膏,以免肌肤产生红肿。

毛发过多?警惕卵巢疾病!

不少女生在唇周、下颌、大腿、小腿、双臂等处长出密密匝匝的毳毛,眉毛黑浓,阴毛向腹部甚至脐部发展,这种现象就是医学上所称的“多毛症”。毛发过多有时是卵巢疾病的表现,想方设法去“脱毛”,还不如先去妇科检查,找出致病因素,对症下药才是良策。

凉鞋,美足的隐形杀手

夏日将至,T台上的各色凉鞋让人眼花缭乱,荷包也蠢蠢欲动。但若是一味追求款式而忽略舒适性,凉鞋就可能给足部健康带来隐患。

松糕鞋最易扭伤

都说日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性。但看似平稳的松糕鞋,却最容易让人扭伤。根据调查,日本23%的女性因穿松糕鞋行走时身体失衡,跌倒在地。由于鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心而扭伤脚。因此,选择松糕鞋时尽量选鞋底面积较大,高度不宜超过5cm。

绑腿凉鞋,带子要宽

近几年,绑腿凉鞋风靡T台。穿上的确能显瘦,但脱下却发现腿上会勒出一道道印记。长时间穿着易使腿部血液流通不畅。因此,最好选择带子宽一点的凉鞋,这样能减少带子对腿部的压力。

各种高度轮流穿

你的鞋柜中不应该只出现一种高度的鞋子!备齐不同高度的鞋子轮流穿,才不至于让双脚一直处于劳累状态。每日温水泡脚可加速血液循环,在水中滴入几滴茶树精油更能杀菌消毒。定期使用磨脚砂板去除死皮,涂抹滋润的乳液也是美足必做功课。此外,擦防晒霜时也别忽略双脚,以免夏天过去,脚面上留下纵横交叉的凉鞋痕迹。

告别肿胀萝卜腿

明明体重没增加多少,腿却看上去粗了一圈?其实,这都是水肿在作怪。想要告别肿胀的“萝卜腿”,勤加按摩就能收获成效,加上良好的生活习惯,让你在今夏拥有迷人的热裤美腿。

5分钟淋巴按摩消肿法

按摩最好在沐浴后进行,可以配合使用含有咖啡因及茶碱的纤体产品,效果加倍。

STEP1:4根手指并拢,在大腿根部位置,以画圈的方式揉捏按摩。

STEP2:双手置于膝盖,掌心向下,分别贴于大腿前侧与外侧,向上推压按摩至大腿根部。

STEP3:抬起腿,以STEP2同样的手法向上按摩大腿的内侧及后侧,同样推至大腿根部。

STEP4:仰卧,单腿抬起,双手捏住膝盖,以两个指腹揉捏按摩膝盖后窝的淋巴结处。

避免摄入过多盐分

“重口味”也易造成水肿!成年女性每日盐分摄入的标准量为7.5克,男性为9.0克,所以养成清淡饮食的好习惯更利于塑造窈窕身材。

对过紧的衣物SAYNO

穿过度勒紧的塑身衣或尺寸过小的内衣可能会压迫到淋巴腺,从而造成水肿;在尝试学院风装扮时也需多加留心,及膝袜过紧也会勒到膝窝的淋巴腺。

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